一块冰凉的毛巾盖到脸上，周衡终于 清醒过来，瞪了雷贺一眼，拿起毛巾擦脸 。

    这个时间连最勤快的于嫂都没有起床 ，周衡一想到以后每天都要这个时间起床 ，就觉得人生太灰暗了。

    不过既然想要变强，就不能这点毅力 都没有，反正夜生活没有了，大不了都早 点睡好了。

    雷贺将周衡带到院子里，变成人形搬 了把老爷椅坐在一边，指了指偌大的院子 说：“开始吧，知道军训第一步是什么吧 ？”

    “跑步？”周衡满以为会是一套稀罕的 拳法之类的，最不济也应该来个蹲马步不 是吗？什么时候练武和跑步也有联系了。

    “身体是一切武学的基础，想要练好 武功首先得改变你的体质，没有一两个月 你是绝对达不到这个要求的。”

    雷贺老大爷似地靠坐着，手指上凝聚 出一团蓝色的火焰朝着周衡身后丢去。

    只见那团指甲盖大小的火焰立即飞到 离周衡屁股一寸的位置，上下跳跃着。

    周衡下意识地挺直腰板，目瞪口呆地 看着这一幕，暗忖道：“这狼妖又想玩什 么妖术？”

    “跑吧，你应该不想尝尝火烧屁股的 滋味吧？”他话音刚落，周衡就“啊”的叫 了一声。

    原来，那团火焰突然沾到他的裤子上 ，哪怕周衡反应迅速，裤子也被烧了一个 洞出来，露出里头黑色小内的颜色。

    他恼羞成怒，一边撒开腿一边朝雷贺 竖起中指，心里暗骂：“会玩妖术了不起 啊？”

    雷贺吹了吹手指头，咧开嘴笑了，这 还是他在这个世界第一次动用异能，看把 那小子吓得，看来自己妖怪的身份是稳稳 地坐实了。

    周衡毕竟不常运动，跑了半个小时双 腿就软了，可不管他跑的多快，后头的火 焰都紧紧跟着他，只要他脚步一停下来， 立即被那小东西在屁股上烧出一个洞来。

    这小东西就跟长了眼睛似的，烧的那 叫一个准啊，既不多一分也不少一分，还 记得给他留一层布料不至于漏光。

    “要……还要跑多久？……呼……”周衡喘 着粗气，额头上已经布满汗水，两条腿跟 灌了铅似的重。

    “这才多久？五公里都不到，我给你 制定的初期目标是每天早上二十公里，如 果达不到这个数，你就别想练其他的了。 ”

    “什么？……二十公里？”周衡心里默 算了一遍，两个小时二十公里，一分钟就 要跑一百多米，虽然他百米跑的成绩最快 能跑到十一秒，可是二十公里要是都要快 步跑下来，他非断气不可。

    “你这是存心折磨本少爷！”周衡高喊 一声，然后积蓄力量，加快速度继续往前 跑。

    也许他自己不知道，越是困难，他越 是想完成，他不想让雷贺看不起。

    雷贺见他满心斗志，笑着挥手将火苗 弄散，然后背着双手走进厨房。

    以周衡这样的运动量，平时的早餐已 经满足不了他的能量摄取了，他准备自己 动手给周衡做早餐。

    他在很小的时候就学会了做饭，参军 几年虽然生疏了，可是后来一个人生活的 时候，什么事情都得自己做。

    而且末世食物稀缺，如果用有限的食 材做出一顿美味是大部分要研究的课题， 他也不例外。

    所以说，雷贺的厨艺比起这个世界一 般的大厨都要好上许多。

    “呀，雷先生这么早就起来了？”于嫂 刚把米洗好放进锅里，转身就看到雷贺走 进厨房。

    于嫂一开始知道真相时还有些害怕， 不过雷贺的长相实在太过正气，加上他前 几天狼型时的憨态，很难让人产生戒备心 。

    “于嫂不用这么客气，叫我雷贺就好 。”于嫂是第三个知道他真实身份的人， 可想而知这位女士在周家的地位不低。

    “好好，先生先生的叫是太见外了， 以后大家就是一家人了，小衡虽然脾气坏 了些，但心眼不坏，都是被老爷子给惯的 。”

    雷贺不知道周衡上辈子的脾气到底坏 到什么程度，但从他现在的表现来看，想 必是改进非常多了。

    “周衡在外面跑步，我给他做点营养 早餐。”

    “不用不用，我来做就好。”于嫂一听 周衡在锻炼身体，笑得眉眼弯弯，嘴里还 念叨着：“以前老爷子想把他弄进军队操 练操练，他死活不肯去，嫌累，没想到现 在这么乖了。”

    雷贺笑笑，这样就叫乖的话那他们也 太容易满足了。

    他打开冰箱，从里面挑选了几样食材 ，不顾于嫂的反对开始动手烹饪。

    对他来说，肉食是最好的补充能量的 食物，可周家的早餐，是一定不会出现大 量肉食的。

    于嫂看着他熟练的洗菜切菜，那刀工 就是做了一辈子饭的自己都比不上。

    不过想想雷贺的身份也就释然了，至 少雷贺没有直接变出一道菜来，于嫂深表 安慰——

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